Una revisión de la importancia de las pausas activas
Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para achicar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores.Ancla la goma a la categoría del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de amparar el cuerpo firme, lleva los codos alrededor de antes estirando de la goma, aproximadame